Passiflora
Resumo
Passiflora, flor-da-paixão ou maracujá é uma planta medicinal que possui efeito calmante e sedativo contra o nervosismo e os distúrbios do sono. Pode ser encontrada em cápsulas, comprimidos mastigáveis ou infusão.
Nomes
Nome em português: passiflora, flor-da-paixão, maracujá
Nome binomial: Passiflora incarnata L.
Nome francês: passiflore, fleur de la Passion
Nome inglês: Passion Flower
Nome alemão: Passionsblume
Nome italiano: passiflora
Família
Passifloraceae
Constituintes
Flavonóides (vitexina), coumarina, alcalóides
Partes utilizadas
Partes aéreas (flores, folhas, caules).
Efeitos da passiflora
Calmante, sedativo, ansiolítico, espasmolítico.
Indicações da passiflora
Nervosismo (agitação nervosa), irritabilidade, estresse, distúrbios do sono (insônia), ansiedade (com palpitações cardíacas), distúrbios gastrointestinais ligados ao nervosismo. Hiperatividade em crianças.
Efeitos secundários
Cefaléia, distúrbios visuais, elevada sonolência (atenção à condução de um veículo).
Contra-indicações
Geralmente a passiflora é contraindicada na gravidez.
Interações
Pode interagir com diluentes de sangue, como a varfarina.
Preparações à base de passiflora
– Tintura (consumir 1 a 2 mL, 1 a 3 vezes por dia, muitas vezes em combinação com uma tintura de melissa ou lúpulo)
– Comprimidos
– Cápsulas (em geral, consumir 1 a 2 cápsulas por dia)
Onde cresce a passsiflora?
A passiflora cresce na Europa e nas Américas. A origem da passiflora está no sul dos Estados Unidos ou talvez no México (sabemos que a passiflora era cultivada pelos astecas). A passiflora pode atingir uma altura entre 8 e 10 m, é uma planta trepadeira. A floração ocorre no hemisfério norte de maio a julho. É uma planta perene, ou seja, pode viver vários anos.
Quando colher a passiflora?
Podem ser colhidas as partes aéreas de passiflora como flores, folhas, ou caule, no verão.
Observações
– A passiflora é uma planta muito utilizada e bem apreciada para os problemas ligados ao nervosismo e ao estresse, sobretudo se os sintomas forem do tipo gastrointestinais (graças ao efeito espasmolítico da passiflora) associados aos distúrbios do sono. A passiflora é utilizada em associação com duas outras plantas com efeito calmante e sedativo: a valeriana e o lúpulo. Você encontrará fitomedicamentos à base destas plantas em farmácias, peça conselhos ao seu farmacêutico.
– Também é possível combinar a passiflora, a erva-cidreira e a camomila para lutar contra o stress e a ansiedade.
– O nome do gênero Passiflora do nome científico Passiflora incarnata é uma referência à Paixão de Cristo, o momento em torno da morte de Cristo de acordo com as Escrituras. Os missionários europeus usaram no momento da descoberta da planta no continente americano um simbolismo cristão para nomear esta planta. Na verdade, a flor da passiflora lembrou as unhas, a coroa de espinhos e o flagelo de Cristo durante o período de crucificação na Sexta-feira Santa.
Foto da passiflora
