Lúpulo
Resumo
Planta medicinal com efeito sonífero, calmante e ligeiramente antidepressivo, ela é geralmente encontrada em infusões (chás), comprimidos ou cápsulas.
Nomes
Nome em português: lúpulo
Nome binomial: Humulus lupulus L.
Nome inglês: hops
Nome francês: Houblon
Nome alemão: Hopfen
Nome italiano: Luppolo
Origem do nome científico
O termo lupulus do nome científico Humulus lupulus, que caracteriza a espécie, vem do latim e significa “pequeno lobo”. O termo é uma referência ao lobo, isto porque o lúpulo tem o hábito de se envolver em torno de outras plantas e estrangulá-las, assim como o lobo faz com as ovelhas.
O nome do gênero Humulus é proveniente do latim “húmus” e significa solo, para mostrar que o lúpulo geralmente cresce dentro ou sobre o solo, se não for canalizado para uma grade e assim crescer em altura.
Família
Cannabinaceae (Canabináceas)
Constituintes
Óleos essenciais, princípios amargos (humulona, lupulona), ácido valeriânico, flavonóides, taninos.
Partes utilizadas
Inflorescências femininas (flores ou cones).
Efeitos
Calmante, sonífero, antidepressivo (efeito suave).
Efeitos secundários
Queira ler a bula
Contra-indicações
Câncer de mama (segundo a nossa opinião)
Interações
Álcool
Preparações à base de lúpulo
– Infusão de lúpulo (chá de lúpulo)
– Comprimidos de lúpulo
– Cápsulas de lúpulo
– Sachê à base de lúpulo (para ser colocado debaixo do travesseiro ao dormir)
– Tintura de lúpulo (tome 2 mL 1-3 vezes ao dia)
Onde cresce o lúpulo?
O lúpulo cresce principalmente no hemisfério norte como, por exemplo, Europa, Ásia e América do Norte.
Quando colher o lúpulo?
O lúpulo pode ser colhido no verão e no outono.
Observações
– O lúpulo (foto inflorescências secas a esquerda) é uma planta com eficácia sobre a ansiedade e distúrbios do sono comprovada por estudos clínicos. Estes efeitos ocorrem principalmente devido ao óleo essencial do lúpulo.
– Também podemos notar que o lúpulo é muitas vezes adicionado à cerveja, este processo confere um especial e típico sabor amargo. Esta planta também atua como um conservante da cerveja. Atualmente, a grande maioria do lúpulo cultivado é utilizado na fabricação de cerveja, muito pouco na fitoterapia. Originalmente o lúpulo foi utilizado em cervejas como agente conservante.
– O lúpulo foi usado pelos índios americanos como as tribos Cherokee e Delaware especialmente contra dor e insônia.
– Durante os distúrbios do sono, o lúpulo é muitas vezes usado em combinação com a valeriana.
Redação:
Por Xavier Gruffat (farmacêutico)
Fotos:
Fotolia.com, Criasaude.com.br
Atualização:
Este artigo foi modificado em 12.11.2018
Foto lúpulo
